こんにちは!

三度の飯よりコーヒーが好き。

コーヒー評論家のワダマコです。


糖質制限してる人が、どんなもんを食っているのか、
飯テロ代わりに投稿しまーす。


ちなみに、糖質は1日50g以内を目安にしてます。


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トマトと玉ねぎは食べてません。

ハンバーグは冷凍食品のものなので1コで4gくらい糖質あります。
チキンバーも衣があるので、少々ありますね。


全体で糖質15g前後だと思います。


もちろん、主食抜き!



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